Беговые дорожки, страница 6

По роду своей деятельности большинство из нас не испытывает значительные физические нагрузки. Да и активный образ жизни ведут далеко не все. Из-за недостаточной физической активности обостряются болезни, увеличивается вес. Посещать спортивные залы, как обычно, не хватает времени. Поддержать физическую форму, укрепить здоровье можно, если купить беговую дорожку для использования дома. Эти тренажеры популярны уже несколько десятков лет. Ими пользуются и профессиональные спортсмены, и те, кто за здоровый образ жизни.

Производители предлагают два типа этого тренажера:

1. Механические. Она приводится в действие от вашего естественного движения (бега или ходьбы). Идите или бежите на ней, в силу своих возможностей. Тренировка безопасна и подходит пользователю с любым уровнем физической подготовки. Они легкие и компактные. В сложенном виде (складные модели) займут совсем немного места. Их можно взять с собой на летний отдых, чтобы не прерывать тренировки. Механическая дорожка может быть с магнитной системой регулировки нагрузок.
2. Электрические. Приводится в действие электродвигателем. Занятия на ней требуют меньших усилий, нагрузка на суставы незначительная.

Критерии выбора

Модели дорожек различаются. При выборе надо обращать внимание на следующее:

• Размер. В зависимости от вашего роста и веса подбирается ширина и длина полотна;
• Амортизация. Наличие системы амортизации снижает нагрузку на позвоночник, суставы;
• Материал полотна;
• Дополнительные функции.

В нашем интернет-магазине в Санкт-Петербурге большой выбор беговых дорожек. Не отказывайте себе в удовольствии домашних занятий. Есть доставка!